- 每個人內心裡都住著一個巨人，平時那個巨人被我們給鎖了起來，有一把鑰匙可以把巨人放出來，那把鑰匙就是──自信，我想，我就是因為擁有這把鑰匙，才會被稱為小巨人吧！
- 在上帝的眼裡，我是祂的至寶，是珍貴、且獨一無二，別人以為不美好的， 在祂卻是美好。我接納這樣的我，不輕看這樣的我，我的心與這樣的我和諧共處，而且我的確知道：我有上帝所賦予我的價值！
- 遇到別人不了解的眼光，我們轉個善意的念頭就好了，不需要為別人不經意的一句話壞了一天的好心情！
- 從小到大，我閱讀許多偉人傳記，不論是史懷哲、林肯、居禮夫人……他們的人生經歷許多挫折，造就他們成為偉人。我只要從每個偉人身上學習一樣特質，那將來的美意就不會一樣。他們的格局可以擴大我的格局，他們的眼光可以提升我的眼光。當我把眼界從自己轉出來，拉到外面，會發現還有很多事可做，根本沒時間自憐！
- 我不是失誤的作品，我是上帝的傑作；儘管有一點小瑕疵，卻無損我的光芒！
- 如果苦難是上帝化妝的祝福，而我拿到的是包裝得很醜的禮物，我更是應該趕快把不好看的包裝紙放到一邊，好好研究這份禮物的珍貴；而不是羨慕別人的禮物比我好看，或期待跟別人交換。
- 快樂是一種選擇，不是非要等到擁有什麼才快樂，萬一等不到呢？難道就不能快樂了嗎，快樂是可以自己要來的。
- 「心是最大的戰場」，這話其實很有道理，如果心是最大的戰場，那最大的 敵人就是自己了。根據研究，一個人和自己的內心的對話，每分鐘可以高達五百字，幾乎是與別人對話的一倍多，但很可惜的是，這些對話總是負面的， 如果一個人可以這麼頻繁的跟自己內心對話，卻總是在指責抱怨，那多可惜啊！
- 如果我有時間抱怨，我就拿抱怨的時間來做事。
- 一個人就算身高不高，EQ 也要高，不管如何，都不能放棄自己！
- 在世人眼中「失意」的我，如果少了這些遺憾，那我的人生便不會如此的多彩多姿。
- 一個人泡什麼樣的汁液裡是很重要的，舉例來說，韓國泡菜、四川泡菜、廣東泡菜，三種泡菜的食材差不多，但是醬汁不同味道便迥異，如果我希望自己成為什麼樣的人，我便要選擇泡什麼樣的環境裡。
- 不要看輕自己，永遠要樂觀向上，了解自己獨特的天賦，才能活出不一樣的人生。
- 「冬瓜大大本地賣，胡椒小小滿天飛」，胡椒都是遠渡重洋進口的，為什麼要這麼大費周章進口胡椒呢？因為胡椒有一種獨特的味道，是沒有任何東西可以取代的，所以我身為胡椒就不能失去胡椒本身的獨特性。隨著年紀漸長， 我越發覺得這個比喻對我而言實在很貼切。胡椒就像咖啡豆，要不斷的磨碎， 才能散發出胡椒的香味；而我的人生也是如此，要不斷的挫折中才能散發出潛力來。
- 凡事下定決定是很重要的，想法決定態度，態度決定成果。
- 生命如果是彩色的，我一定不要讓它是黑白的。這是我所擁有的選擇權和我的態度。
- 當你定義自己為 XXXXXX，就是發出邀請函，你將心門打開，邀請這些看法
- 當你拿到新手機時，需要做設定；你的生命也需要重新設定，要成為什麼模式， 由你自己決定，別人無法代勞。
- 當身邊的人都在埋怨，你可以在每個情勢看光明面，你可以選擇翻轉，將其標示為正面。
- 將生命視為一連串的機會與可能。
- 不看自己沒有的，找到自己的優勢、強項，努力去發展。
- 活出自己，活出美好。
- 讓我們沮喪的不是環境、不是事件，而是我們的看法和態度。
- 你用什麼態度去看待世界，你就會得到什麼樣的世界。
- 人生的風景，有高山有低谷，每個人都有屬於自己的難關需要去突破。的確， 我不是你，我不知道你所承受的苦難有多沉重、有多痛苦；但是，換成我， 我還是告訴我自己，我不要讓「你不是我，你不知道我有多痛苦」這句成為藉口，把我限制住。如果我給自己這個理由，我當然能夠輕易塞住別人嘴巴， 但我無法說服自己，因為我擋住自己的路；要不要走出去，由我自己決定。
- 很多人走不出來，那是因為他們給自己各式各樣的理由，他們根本不想走出來；要不要走出來，決定權在自己。
- 有一次我看到電視新聞報導，畫面是許多打扮入時的太太小姐們擠在一家店裡，瘋狂搶購名牌皮包。我心想八成是打折後幾百塊錢的超級好康，才會吸引這麼多顧客。待我好奇豎耳朵一聽，天啊！他們搶購的名牌包，一個要價高達一百萬台幣，標榜著全球「限量版」，貴婦名媛趨之若鶩。當下我恍然大悟，原來──我就是限量版！
- 我的爸爸在我小小的生命中栽下希望的種子，並澆上樂觀的水，最後就成長希望的樹。相反的，如果當年爸爸栽下否定，消極的種子，蓋上悲觀的土， 長出的就是荊棘，而不是現在的我了！
- 我看到有些人為了一點小事，死也不肯道歉，死也不原諒，心裡想著：某人得罪我，我絕不原諒他，原諒他太便宜他了。你覺得便宜他了，事實上你是在跟自己過不去。人與人之間若存有誤解不處理，用自己的想法想別人，兩人之間永遠有個距離。只要誠心誠意面對、處理，事情並沒有想像那麼困難。該饒恕的要饒恕，該過去的，要讓它過去。
- 帶領雨聲兒童合唱團從沒有名次，到第四，第三，最後贏得冠軍，且不只一年奪冠，我深深體會：有「唯一」才有「第一」，當年我們找出自己的唯一，並且努力發揮，方向走對了，至終便拿到第一。
- 在學校任教多年，我觀察到，有許多孩子雖然很努力，但一輩子沒拿過第一名。小學班上有三十個孩子，如果三十個「唯一」都能發揮得淋漓盡致，那是多麼美好！如果每個「唯一」都能展現出來，是不是第一已經不那麼重要了！
- 如今，一年中約有 150 場演講，過去我認為最羞愧的外表，上帝使他成為我的桂冠；我所經歷的苦難，成為我自己和別人的祝福，激勵眾人，也榮耀上帝。因為祂活著，我能面對明天；我能活得精采，活得豐盛！
( 感謝何美意老師應允本會分享 / 打字 : 育綸 )